iZ | Fresh Market

จบปัญหาโรคออฟฟิศซินโดรมด้วยการใช้เก้าอี้สำนักงานที่เหมาะกับตนเอง

Discussion started on เฟอร์นิเจอร์

  • Karma: +0/-0

หนึ่งในโรคที่มักเกิดขึ้นกับบรรดาพนักงานออฟฟิศ หรือคนที่ต้องทำงานนั่งโต๊ะนาน ๆ นั่นคือ ออฟฟิศซินโดรม หากคิดกันทั่วไปอาจมองว่าไม่ได้ร้ายแรงอะไรมากนัก แต่เมื่อเจาะลึกลงไปดี ๆ โรคนี้มีผลต่อการใช้ชีวิตอย่างมากและคนทำงานออฟฟิศเองก็เป็นกันเยอะ สาเหตุอย่างหนึ่งมาจากการนั่งทำงานแบบผิดท่า และการใช้ เก้าอี้สำนักงาน ไม่เหมาะสมกับตนเอง ถ้าปล่อยเอาไว้ก็มีโอกาสทำให้มีโรคอื่นเกิดขึ้นแทรกซ้อนได้ด้วย
โรคออฟฟิศซินโดรมคืออะไร มีอาการเช่นใด
ออฟฟิศซินโดรม คือ โรคที่มีความเกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อและผังผืดของร่างกาย ผู้ป่วยจะมีอาการปวดเมื่อยเพราะการนั่งทำงานผิดท่าเป็นระยะเวลานาน ๆ รวมทั้งการนั่งอยู่หน้าคอมพิวเตอร์ในท่าเดียวติดต่อกันหลายชั่วโมง ไม่ได้มีการเปลี่ยนหรือผ่อนคลายท่าทางของตนเอง รวมถึงการทำงานที่มีความเครียดมาก ๆ แล้วต้องนั่งโต๊ะนานเกินไปก็เป็นอีกสาเหตุเช่นกัน

อาการของโรคออฟฟิศซินโดรม ผู้เจ็บป่วยมักรู้สึกปวดเมื่อยบริเวณคอ บ่า ไหล่ สะบัก ขึ้นอยู่กับท่าทางที่มักใช้บ่อย ๆ แต่มักจะปวดแบบรวม ๆ ระบุจุดชัดเจนไม่ได้ บางรายอาจมีความผิดปกติในระบบประสาทกล้ามเนื้อร่วมด้วย ดังเช่น รู้สึกวูบวาบ เหงื่อออก มีอาการร้าว เกิดเหน็บชา หรือถ้าร้ายแรงมาก ๆ โดยไม่ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมตนเอง หรือไม่รักษาก็จะรู้สึกถึงอาการมือ-แขนชา ไปถึงขั้นกระดูกทับเส้นประสาท หรือกล้ามเนื้ออ่อนแรงได้เลย

การใช้ เก้าอี้สำนักงาน ให้พอเหมาะ คืออีกวิธีปรับพฤติกรรม
อย่างที่กล่าวไปว่าสาเหตุหลัก ๆ ของโรคภัยนี้มาจากการนั่งทำงานหรือนั่งหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน ๆ ขณะที่เรื่องของการเลือกเก้าอี้ที่ใช้นั่งก็เป็นอีกปัจจัยที่มักก่อให้เกิดโรคภัยได้ อย่างเช่น ระดับความสูงระหว่างโต๊ะกับ เก้าอี้ทำงาน ที่ใช้คนละระดับ ส่งผลให้ต้องยกมือสูงกว่าปกติเวลาใช้คอมพิวเตอร์ เป็นต้น ดังนั้นปัจจัยแรกที่จะช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคได้คือ ควรมีการเลือกเก้าอี้ที่พอเหมาะกับตนเองไม่ว่าจะเป็นระดับความสูง, ลักษณะพนักพิงที่สามารถเอนหลังได้แบบเต็มตัว, ความกว้างที่เพียงพอกับการขยับตัวเล็ก ๆ น้อย ๆ ระหว่างทำงาน

ในปัจจุบันบรรดา เก้าอี้คอมพิวเตอร์ เองก็มีการออกแบบให้เหมาะกับสรีระมากขึ้น สำหรับคนที่ต้องใช้คอมนาน ๆ ซึ่งอาจเป็นการเล่นเกมหรือดูซีรีส์ ดูกีฬา ฯลฯ ดังนั้นไม่ว่าจะอยู่ในออฟฟิศ หรือที่บ้านก็ควรเลือกเก้าอี้ที่ใช้ให้เหมาะสม
ไม่มีใครอยากให้เกิดโรคภัยไข้เจ็บกับตนเองแม้มองว่าเป็นโรคเล็ก ๆ น้อย ๆ แต่ก็อาจส่งผลเสียในอนาคตแบบระยะยาวได้ โรคออฟฟิศซินโดรมเองก็เช่นกัน นอกจากการปรับพฤติกรรมใหม่ในการทำงานแล้ว อย่าลืมมองหา เก้าอี้สำนักงาน ที่เหมาะสมกับตนเองเอาไว้ใช้ด้วย
ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
Website : https://www.homepro.co.th/c/FUR1004
#1 - June 28, 2021, 23:14:24




ศูนย์รวมเว็บบอร์ด SMF ฟรี

| ตลาดออนไลน์ | ขายของ | สินค้าใหม่ | สินค้ามือ 2 | สถานบริการ | ซื้อ-ขาย เกี่ยวกับกีฬา | ซื้อ-ขาย คอมพิวเตอร์ | เครื่องจักรหนัก เบา | นวัตรกรรมสิ่งประดิษฐ์แนวใหม่ และภูมิปัญญาท้องถิ่น | มือถือ อุปกรณ์สื่อสาร | เครื่องใช้ไฟฟ้า อุปกรณ์ที่ใช้ไฟฟ้า | ซื้อ-ขาย เกมส์ ของเล่น | ธุรกิจท่องเที่ยว ทัวร์ ที่พัก | ธุรกิจบันเทิง เพลง ดนตรี | กิจกรรมนันทนาการ งานอดิเรก ผ่อนคลาย | แฟชั่น เสื้อผ้า เครื่องประดับ | ผลิตภัณฑ์เสริมสวย สุขภาพ | อาหาร และยา ปัจจัย 4 | ผลิตภัณฑ์สำหรับแม่ และเด็ก | เกี่ยวกับการศึกษา | งานภาครัฐ และเอกชน, หางานทุกประเภท ทุกตำแหน่ง | ธุรกิจอสังหาริมทรัพย์ | เฟอร์นิเจอร์ ของตกแต่งบ้าน ธุรกิจตกแต่งบ้าน ดูแลรักษาบ้าน | ธุรกิจยานพาหนะ | รับจ้างทั่วไป | ตลาดฟอเร็กซ์ | ตลาดหุ้น | รับจ้างโพสต์บอร์ด แชร์ ไลค์ เฟสบุ๊ค | แชร์ ไลค์ ติดตาม ยูทูป | โปรโมทเว็บไซต์ ประชาสัมพันธ์สินค้า SEO |

สนับสนุน โดย

| M88 | 188BET | HappyLuke | FUN88 | WIN365 | 1XBET | WINS88 | W88 | NOWBET | Vwin | Dafabet | DEWABET | 12BET | LiveCasinoHouse |
|

ผู้ให้บริการเซิร์ฟเวอร์ โดย

| | |

เครือข่ายสังคมออนไลน์